생활 TIP

난 인스타로 찾아보는편 보통 필라테스는 다인스타함.

미안하지만 승무원,일반과출신은 거름.

아무리 자기들은 전문성이있다하지만 체대,물리치료,작업치료못따라와.

인스타에 강의 뭐들었다고 표기하는것도 거름

(돈만주면다하는거)

못해도 체대,물리치료사,작업치료사출신찾음.

아 물리치료사들는

ompt (정형도수물리치료= 도수치료)

PNF (신경계질환물리치료= 흔히말하면 뇌졸중&하반신마비,상반신마비,파킨슨병치료)

강의수료 적은경우있음. 이건 ㅇㅋ 이건 진짜 치료에도움되는거

그래서 강사 몇명 찾은 다음에 필라테스도 자기 강점인 분야가있거든?

거기서 내목적에 맞는사람들 (다이어트,오다리교정,허리디스크등등 특정분야)

이런사람들 찾은다음에 몇회씩 조금씩 끊어서 나랑 맞는사람 계속 컨택함.

그방법이제일 ㄱㅊ

나도물리치료사출신이고 학생때 필라테스들었는데 필라테스 1시간만해도 몸이 아파서 다음수업못할정도였음.

교수님들이 자기 앞에 수업있으면 제일 피하고싶은과목이 필라테스일정도로 빡센운동인건 알아뒀으면