생활 TIP

항문소양증을 완화하는 생활 습관으로는 대변을 본 뒤 청결하게 관리하는 것이 기본이다.

되도록 물로 가볍게 씻어내는 것이 좋고, 물기는 완전히 말려야 한다.

간혹 청결을 위해 비누나 청결제를 사용해 박박 닦는 경우가 있는데, 항문을 보호하는 기름막이 벗겨져 세균이나 곰팡이 등이 잘 증식해 가려움증이 오히려 악화할 수 있음으로 주의해야 한다.

항문청결을 위해 좌욕을 하는 것도 좋은 방법이다.

따뜻한 물을 담아 엉덩이를 5분 정도 담그되, 좌욕 후에는 부드러운 수건으로 물기를 깨끗하게 닦은 뒤 건조해야 한다.